Top قاعدگی Secrets

Top قاعدگی Secrets

Blog Article

اگر داغ بود اجازه دهید کمی خنک شود و یا آن را درون حوله‌ای بپیچید. این بالشتک را می‌توان چندین بار درون ماکروویو گرم کرد و برای تسکین درد روی ناحیه مورد نظر گذاشت.

درد شکمی می تواند از روزهای منتهی به پریود شروع شده و پس از آن چند روز یا بیشتر طول بکشد.

علاوه بر خواص دارویی و مصرف آشپزی، رازیانه دارای خواصی آرام بخش و ضد اضطرابی نیز است که می تواند به تسکین اضطراب، استرس و خواب نامناسب کمک کند.

 علاوه بر این، گل گاوزبان دارای خواص آرام بخشی است که می تواند در کاهش استرس، اضطراب و افسردگی کمک کند.

خانم ها بهتر است در دوران قاعدگی خود از مصرف غذاهای باعث نفخ شکم و احتباس آب می شوند، خودداری کنند، از جمله:

خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی زیره می تواند در کاهش ریسک بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت مؤثر باشد. تحقیقات نشان داده اند که زیره ممکن است در بهبود حافظه و عملکرد مغز نیز نقش داشته باشد.

بر اساس یک تعریف تخصصی و طب سنتی، گیاهان دارویی به گیاهانی گفته می شود که به دلیل خواص درمانی و سلامت بخشی شان مورداستفاده قرار می گیرند.

بیشتر کیست‌های تخمدانی کوچک‌اند و نشانه‌ای به همراه ندارند.

آزمایش کوردوسنتز: همه چیز درباره نمونه‌گیری از خون بند ناف

علاوه بر خواص ذکر شده، ریحان دارای اثرات آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند و در پیشگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی مؤثر باشد.

گیاهان دارویی شامل طیف گسترده ای از گیاهان هستند که در طب سنتی و مدرن به کار می روند. از جمله گیاهان دارویی معروف می توان به آلوئه ورا برای درمان سوختگی ها و تحریکات پوستی، زنجبیل برای بهبود سیستم گوارشی و کاهش تهوع، نعناع برای تسکین مشکلات گوارشی و سردردها، بابونه به عنوان آرام بخش و سایت کافه مِد مفید برای مشکلات گوارشی و پوستی، خار مریم (سیلیمارین) برای محافظت از کبد و بهبود عملکرد آن، برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی، زردچوبه باخاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی، اسطوخودوس (لاوندر) برای آرامش و کاهش استرس و اضطراب، رزماری برای بهبود حافظه و کاهش دردهای عضلانی، و آویشن باخاصیت ضدعفونی کننده و تسکین دهنده گلو اشاره کرد.

در صورتی که درد شدیدتری دارید با مراجعه به دکتر می‌توانید از مسکن‌های قوی‌تر استفاده کنید.

زنجبیل ميزان هورمون های درد در بدن را کاهش ميدهد و به شما انرژی زيادي ميدهد که در طول روز احساس خستگی نمی کنید.

مشکلات هورمونی، برخی بیماری‌های رحمی مثل فیبروم، آدنومیوز و پولیپ، مصرف برخی داروها از جمله داروهای ضدانعقاد و برخی مشکلات کلیه و کبد می‌توانند باعث منوراژی شوند.